Давайте жить дружно, или Почему не стоит обижаться?
Все мы в большей или меньшей степени ранимы. Резко сказанное кем-то слово, отсутствие необходимого нам внимания, недопонимание наших близких людей. Все это может вызвать у нас чувство обиды.
Но так ли безопасно это чувство, как может показаться на первый взгляд? На что может спровоцировать нас обида? Стоит в такой ситуации напомнить себе о том, что, обижаясь, мы разрушаем сами себя. Ведь обида – это чувство, которое несет в себе негативные эмоции и переживания. Она несет вред. Разрушает нашу нервную систему, влечет за собой различные заболевания, ведь все в нашем теле взаимосвязано. Одно вытекает из другого. Обида может стать причиной возникновения депрессии. Насколько ужасно это состояние, знает каждый из нас.
Но и это еще не все последствия обиды. Она является источником всевозможных конфликтов. А что несут за собой конфликты? Потерю любимых и близких людей, потерю хороших отношений с коллегами, потерю собственного спокойствия и благополучия. Нам все начинает не нравиться, все не устраивает и раздражает! В какой кошмар превращается наша жизнь!
Вы только представьте, как смотритесь со стороны. Подумайте о том, что чувствуют наши близкие, наблюдая все это. Трудно находиться с таким человеком рядом. Настроение начинает портиться у всех. Разве вам хочется быть причиной всех этих негативных переворотов? Конечно, нет, если только вы не используете свою обиду в качестве шантажа, чтобы достичь этим каких-то своих корыстных целей. Но это уже совсем другая тема. Остановимся на том, что нам это неприятно и не нужно.
В первую очередь следует посмотреть на ситуацию глазами своего обидчика. Очень может быть, что вы своим поведением и поступками спровоцировали его.
Задайте себе вопрос: «А настолько ли обидное слово, поступок серьезны? А стоят ли они всех этих переживаний?». Ведь человек, обидевший вас, возможно просто был «не в духе», может быть, он просто устал и хочет отдохнуть. Поставьте себя на его место и проанализируйте. Часто случается так, что мы просто сами цепляемся к словам, поступкам. А все сделанное и сказанное вовсе не несет в себе ничего обидного. Может быть, просто человек не оправдал ваших ожиданий, и вы раздули из мухи слона?
Пусть обида не притягивает нас к земле своим тяжелым грузом. Гораздо лучше расправив легкие крылья парить над обидой. Быть выше неё!
Все наладилось, и потекло гладко-гладко! Опять причина обиды оказалась надуманной.
Стоит относиться ко всему проще! И не доводить себя и близких этими глупостями. В одно ухо влетело – в другое вылетело. Жить станет обязательно проще и приятней. Пройдут все невзгоды и депрессивные состояния.
Мы часто обижаем друг друга в порыве эмоций и минутного настроения. Просто следует следить за этим более пристально. Тогда и вам и с вами людям будет хорошо и уютно.
|
