Приветствую, как вариант я могу тебе посоветовать почитать интересный материал про сезонную депрессию вот тут
https://empathycenter.ru/articles/sezonnaya-depressiya/ . Из этого материала вы узнаете о факторах, вызывающих сезонную депрессию, ее симптомах и последствиях для психического и физического здоровья. Кроме того, блог предоставляет информацию о методах лечения и практических советах, которые помогут тем, кто страдает от этого расстройства, справиться с ним и повысить свое психологическое благополучие, что делает его ценным ресурсом для всех, кто ищет поддержку и информацию о данной проблеме.
как бороться с сезонной депрессией?
